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[問題] 如果重感冒...

看板MuscleBeach (健身)作者 (蒙蒙)時間14年前 (2009/11/23 20:58), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
　　想請問各位 　　如果原本每周都有固定的排程了 　　可是突然重感冒 　　（喉嚨痛、頭痛、肌肉和關節也在痠痛） 　　那我接下來的排程 　　應該怎麼辦＝　＝ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.83.198
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11/23 21:03, , 1F
我曾經感冒中也去練，練完回去吐罷了ㄎㄎ
11/23 21:03, 1F
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11/23 21:03, , 2F
建議你先休息好以後再去練
11/23 21:03, 2F
推
11/23 21:14, , 3F
一般來說 都已經重感冒了幾乎是運動不宜 好好的休養好再
11/23 21:14, 3F
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11/23 21:15, , 4F
繼續鍛鍊吧...除非你是快要比賽的選手..
11/23 21:15, 4F
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11/23 21:16, , 5F
休息個一週能讓下次的訓練更發揮力量~其實也不見得是壞事
11/23 21:16, 5F
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11/24 00:13, , 6F
休息吧...去也練不了什麼.而且在這時期如果去人多的地方練
11/24 00:13, 6F
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11/24 00:14, , 7F
可能會被遭到白眼喔>.<....只要感冒就會想到新流感
11/24 00:14, 7F
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11/24 07:22, , 8F
休息吧!不然會很難好……個人的經驗
11/24 07:22, 8F
推
11/24 10:56, , 9F
強烈建議只做有氧不做重訓!!!
11/24 10:56, 9F
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