[問題] 關於體重問題
請問一下各位大師
我的身高175公分
如果體重只有60公斤
要練的精壯(意指什麼都有)
有辦法嗎?
因為我發覺體重一直在增重連臉型都有點跑掉了
雖然肌肉有在增長
那再問大師們一個問題
如果現在練到63公斤了
想要掉回60公斤有辦法嗎?
還有一個問題
體重增重
臉會跟著變胖嗎?
還是因為是我沒去顧慮到體脂肪?
因為我常在想說為什麼像郭富城那樣的身材
臉卻可以那麼瘦
可見得他體脂肪很低?
請各位大師幫我解答!!!
謝謝!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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