[問題] 請問有人對關節運動熟的嗎?
我搜尋過板上的關節運動文章
不過還是不很懂
請問一下哪邊可以找到更詳細的知識
最好有搭配重量訓練的動作 進而解說的
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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