[問題] 請問宜蘭晶英酒店的健身房有教練嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (小寶)時間16年前 (2009/11/02 16:53), 編輯推噓2(205)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
因為我170/55還滿瘦的 想說讓自己長肉 把身體練結實一點 穿衣服比較好看 所以之前的幾個月天天都跑去游泳 身體是有比較結實一點了 但是感覺肌肉沒很明顯 所以想說去晶英酒店的健身房練看看 因為我完全都不懂也不會 所以希望有教練可以帶我練 我想請問有在晶英練健身的大大們 晶英酒店的健身房有專門的教練在教嗎? 我是健身新手 如果有違反版規 在跟我說一下 我在自D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.192.213

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[置底] 新手常見問題 這篇 先看一下吧
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增胖再練結實...,好希望是真的就不用勤做有氧了q^q
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我也想增胖點 不然胸部一用力就一條一條肌肉輻射狀 很怪
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嘿...今天一個小男生振振有詞跟小女生說:重訓是把脂肪練硬
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超肯定的啦...我跟弓同學還順便覆頌兼放送XDDD
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※ 編輯: pavels823 來自: 114.37.192.213 (11/02 23:51)

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聽到樓上所言我噴了(噗~~~~~~~~~ , 好險剛剛把飲料喝完
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不一定要教練帶呀!買書K也行~
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文章代碼(AID): #1AxfuBxY (MuscleBeach)
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