[心得] 全運會健美項目心得
全運會的健美比賽在台中市五權國中舉行，
星期一我是眾多參賽者之一，
星期一午後我跟其他人一樣，
變成了追星族、肌肉迷。
聲嘶力竭的為台上的選手們加油、吶喊，
看見選手們為了擺出最美的姿勢，
雙手、雙腳不自主的顫抖著，
當下的我內心十分澎湃，
看到台上選手們的努力，
眼淚幾乎快要掉出來。
這篇文章思考了好久都不知道該如何下筆，
今天決定無論如何得寫下來，
或許明天起床後某些細節被我遺忘了...
=================本文開始================
這次的比賽最後兩個月用心準備，
一週五次的練習，
一次兩個半小時。
每天的生活就是到實驗室工作，
傍晚結束後到健身房練習，
練習結束後到實驗室吃晚餐，
稍微休息一下，
繼續進行研究、寫論文。
我知道跟其它選手們比起來我的努力，
根本就是微乎其微，
但，
這已經是我能盡的最大努力!
賽前一週開始利用時間練自選動作，
賽前兩週開始減少鹽分、油脂的攝取，
賽前四天開始脫水、不吃澱粉類食物。
不能喝水、不能吃澱粉類食物、減重真的很痛苦，
鮮少失眠的我，
賽前兩天因為肚子太餓在床上打滾好久才睡著，
賽前一天因為太緊張而無法入睡。
過磅通過的那刻我超開心!!
原本以為體脂肪已經夠低的我很難減重，
經過三天的努力，
終於順利的從 61.7kg 降到過磅時的 58.9kg
====================比賽當天===================
大約9:15抵達現場，
還沒看到教練他們。
這時的我心裡很緊張，
因為其它選手已經開始塗抹膚色劑，
甚至有些人已經塗抹完畢開始熱身。
而我的膚色劑還在教練那邊...
一直到9:30才出現。
這期間內心的煎熬、擔憂無從說起，
就像是出門旅行的前一刻，
才發現車票在出門買早餐的親人身上。
9:30開始塗抹膚色劑，
大約一直到9:50才塗抹完畢。
做了簡單的熱身(二頭彎舉、啞鈴正前舉、側平舉)
教練叫我去曬曬太陽，
讓顏色吃進去。
正想再去熱一下的時候，
大會宣布選手進場...
恩，
很好，
又是一次熱身不完全。
然後站在張效榮(Vic)跟藍福利前輩之間...
我真是超幸運!!!
奇特的是上台後所有的緊張跟疑慮都消失不見，
很自然的聽著司儀的口令，
想著平常擺姿勢的重點，
將肌肉線條盡全力展現。
很快的七項指定動作結束，
退到後台休息。
這時候陳大哥還有專人來幫忙上色，
心想，
專業的就是不一樣。
=============開頭沒音樂的自選動作=============
終於到了自選動作，
上台擺好準備姿勢後，
遲遲沒聽見音樂聲。
大概等了20秒，
我決定開始擺姿勢。
大概經過十秒鐘，
音樂聲出現在跟我想像中不同的段落，
趕緊硬著頭皮修改姿勢，
搭配原始的節奏把動作比完。
就這樣比賽結束，
再叫上台時已經是準備call out的時間。
司儀口中念著 1.3.5.7.9...
我心想應該是先念奇數號吧，
可能是人太多，所以這樣安排。
喵了旁邊一眼，
暗自慶幸還好被叫出去的都很強，
等一下站出去我的成績應該會比較好一些。
恩...
當然，
我沒有再被叫出去。
司儀說著請選手向右轉，
結束了我的第一次全運會比賽。
===============從選手變成追星族===========
下午的比賽無緣晉級，
心情有點低落，
但還是到場觀看台灣最大的賽事。
看到選手們在台上精彩的演出，
在台下細心學習。
他們的站位、出力點、腳步位置、手的擺法，
希望能一一記在腦中，
學起來下次比賽可以用。
過沒多久，
我決定好好欣賞他們的演出，
接受這震撼教育。
林定一前輩的音樂還沒結束，
就忽然跳到下一首，
南方power的鐵鍊大替他抱不平，
大聲的喊出
"不公平!! 音樂還沒結束"
"重新表演，怎麼可以這樣，司儀當假的阿?"
定一前輩很不好意思的出來，
擺兩個動作後下場婉拒。
黃凱彬選手表演時，
音樂跟我一樣出問題，
很久都沒有聲音出現，
但是他一直擺著準備動作，
直到音樂聲響起才開始表演。
這時候的我才明白，
原來專業的表演者必須像這樣，
萬事具備才開始演出。
===============80以上的決賽=============
經過一天的洗禮，
決定第二天還是前往觀看決賽，
可惜抵達時80kg已經比賽完畢，
沒看到王遷聖的表演有點可惜。
看到85,90,90+的比賽，
真的令人印象深刻，
官Sir完美的比例、豪哥的抖腿...
讓我知道，
原來真人也是可以比雕像還威猛!!
後來跟他們合照、散場，
結束這次的全運會之旅。
下次有這種大型比賽，
真的該再去朝聖!!
合照或者該稱為閃光?
http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14209341
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.25.178
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※ 編輯: YangJimmy 來自: 140.120.25.178 (10/29 23:43)
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