[問題] 女乳症，是練上胸還是下胸可以消?
如題，其實之前有問過了，然後我是照著劉 田井 宏(ㄍㄥ無法顯示，抱歉@@)
出的健身書內的方法練的....
那之後，看相似的文章，有大大提出可以"腳放床上，手放地上"相互使用的練法
那請問 要消女乳，是要著重:
1.下胸?
2.上胸?
3.兩項同時做但偏重一方?
請知道的大大幫忙解答一下，小弟先行謝過，感激不盡= " =
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