[問題] 單槓影片
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肌肉不是這麼好練的
肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議!
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記得之前在板上面有看到別人分享幾個影片
是幾個黑人在公園的地方，利用那邊的單槓
做一些很高難度的訓練，他們都很精壯
還有最厲害的就是可以兩隻手抓住馬路旁邊的欄杆
然後把自己當作國旗一樣吊起來.....
找了好久，找不到那篇文章在哪裡
不知道有沒有人記得可以分享一下youtube的影片??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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