[問題] 有練完某部位會特別的累的狀況嗎～順便問一下手套的問題
上次想說要開始以一組8下的方式開始練習
結果在練闊背的那一天做完後
上班時間（我是上晚班）一整個想睡覺
而且是那種眼睛快睜不開的那一種
之前也都是上班前去運動，已經一個半月了
這樣是表示，我的背太弱了嗎XD，體力一整個消耗完畢
另外，因為目前的階段性目標是減脂＋減重
有氧當然擺第一，只是阻力訓練，是要繼續肌耐力式的訓練
還是要開始較大重量的訓練，會比較有助於減脂的部份呢？
上次做完闊背的下拉（不好意思我還不太記得器材的名字）
那個把手還真的是妖壽粗呀....
所以想買雙手套來用
有沒有前輩用過一般的腳踏車手套呀？
因為這一類手套加厚部份都在掌心，手指部份都只有一層布（半指）
不知道適不適用
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