[問題] 右大腿粗 左大腿細!

看板MuscleBeach (健身)作者時間16年前 (2009/10/17 21:40), 編輯推噓2(203)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
左膝十字韌帶斷裂後,左大腿圍比右大腿小約兩公分, 但是我想要兩隻腳的差距再大些, 請問 要如何在"一個月"內讓 左大腿更細、右大腿更粗? 爬文都是同時練雙腳的,煩請鄉民們為我解答︿︿

10/17 21:42, , 1F
一隻腳打石膏 一直腳練單腳蹲舉
10/17 21:42, 1F

10/17 21:47, , 2F
哈哈 沒事可以去哪裡打石膏
10/17 21:47, 2F
※ 編輯: twotree 來自: 61.231.193.225 (10/17 22:04)

10/18 03:27, , 3F
可以平常都不動讓雙腿變細,右大腿做leg press變粗
10/18 03:27, 3F

10/18 04:19, , 4F
要拼兵役體檢嗎 XD ? 加油了
10/18 04:19, 4F

10/18 17:01, , 5F
HAHA 對阿 反正都受傷了 就拼一下
10/18 17:01, 5F
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文章代碼(AID): #1AsSaw5K (MuscleBeach)
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