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[請益]我是胖子

看板MuscleBeach (健身)作者 (Jim)時間16年前 (2009/10/03 00:24), 編輯推噓-7(3推 10噓 14→)
留言27則, 21人參與, 最新討論串1/1
我是胖子 身高185 體重92公斤 我想要瘦到80左右 還有 讓身體練結實點~~ 不知道有誰可以幫我開個菜單!! 讓我每天練的!! 謝謝大大的幫忙!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.7.150
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10/03 00:28, , 1F
早：乳清　午：乳清　點心：乳清　晚：乳清　宵夜：乳清
10/03 00:28, 1F
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10/03 00:30, , 2F
我覺得你會被噓!
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10/03 00:31, , 3F
有氧有癢有仰有痒有鞅有养有岟有氧有癢有仰有痒有鞅有养
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10/03 00:32, , 4F
我也覺得會被噓 底置跟精華區蠻詳細的說...
10/03 00:32, 4F
噓
10/03 00:34, , 5F
我只能說!大家中秋節太閒了!烤肉少吃做有氧吧!
10/03 00:34, 5F
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10/03 00:35, , 6F
不要一直發沒營養的文章...置底M文多看吧!!
10/03 00:35, 6F
噓
10/03 00:36, , 7F
肌肉板發生什麼事啊= =
10/03 00:36, 7F
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10/03 00:36, , 8F
而且!你要大家開菜單!先放張圖來瞧瞧..
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10/03 00:37, , 9F
好讓板上眾高手看你的照片好為你量身訂做菜單!!
10/03 00:37, 9F
噓
10/03 00:41, , 10F
怎麼那麼多人發廢文=.=
10/03 00:41, 10F
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10/03 00:44, , 11F
被噓正夯
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噓
10/03 00:55, , 12F
好肥喔, 我是你的話就跳樓了
10/03 00:55, 12F
噓
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樓上的你他X的有什麼資格酸人家 你自己先發一篇廢文還來
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10/03 01:01, , 14F
這邊噓 你去吃你的六塊雞啦
10/03 01:01, 14F
噓
10/03 01:31, , 15F
哈哈!樓樓上把他的肯德基六塊雞刪了XD
10/03 01:31, 15F
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10/03 01:44, , 16F
每天快走至少30分~~能慢跑最好,慢慢增加速度和時間
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噓
10/03 01:52, , 17F
感覺你其實是故意反串...
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噓
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誰管你= =
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推
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一堆人在火氣大啥小
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10/03 07:58, , 20F
同四樓 請先爬文研究後才有討論的意義 置底/精華區都免不了
10/03 07:58, 20F
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10/03 08:02, , 21F
有文章不會自己看?
10/03 08:02, 21F
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10/03 08:28, , 22F
不好意思~~ 以後不會再發這重大家噓爆的廢文了~~> <
10/03 08:28, 22F
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10/03 08:28, , 23F
第一次再這個板發 不好意思~~
10/03 08:28, 23F
推
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哈 哈哈 哈哈哈
10/03 13:24, 24F
噓
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置抵制底置底
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噓
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難怪你會是胖子
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推
10/05 10:29, , 27F
不要罵他了,我比他胖 >_<
10/05 10:29, 27F
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