[問題] 還是有關滾輪的問題...
各位前輩好
小弟參照板上許多前輩的建議
最近開始練起滾輪~
我先從跪姿開始練 一組10下 做3組
在練的同時也有用毛巾墊在膝蓋底下
但是...為什麼整個人會一直往前滑...囧
等到做完10下 整個人大概往前滑了有30公分
膝蓋也不在毛巾上了...= =
換成墊巧拼也是一樣的情形
想請問會造成這樣的原因是姿勢不正確還是...?
有人碰到跟我一樣的問題嗎??
已經爬過文摟
懇請各位前輩不吝指教
謝謝
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