[問題] 做滾輪還會在做仰臥嗎？
請問有在做滾輪的大哥們 （站的）
還會再做仰臥起坐嗎？
我收尋關鍵字爬文都沒看到類似問題 所以問一下
因為之前都有在做仰臥起坐
最近把滾輪拿出來練
做完實在有夠爽的 = = (站的 幾下就趴車了)
之後卻沒力做完平常仰臥起坐的組數
還有側腹跟下腹滾輪也會練到嘛?
還是說就是要任命的做側腹跟抬腿吧
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