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[問題] 激凸煩惱

看板MuscleBeach (健身)作者 (7788)時間16年前 (2009/09/18 10:23), 編輯推噓2(3推 1噓 5→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
小弟一直以來都有激凸的困擾 170/56的身材，感覺雖然很瘦 但是我的胸部卻是尖的 從奶頭壓下去可以陷約1公分 然後鎖骨部份凹陷沒肉，整根鎖骨清晰可見 讓激凸更明顯 有人說過我的曲線挺怪 自己感覺是脂肪問題 因為高中過後就很少有運動 大學曾經胖到快65 現在又靠少吃瘦回來56 但是奶依然是尖的 爬文過後發現可以靠減脂消激凸 還有練上胸 但我不懂如何減脂和練胸 能否請教一下大概作法 譬如做什麼運動，一次多久 如果能有細節更好 我怕我很多名辭不懂 感謝囉.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.35.148
噓
09/18 11:02, , 1F
有爬文最好是不知道消脂要靠有氧
09/18 11:02, 1F
→
09/18 11:49, , 2F
貼胸貼啊 快又有效!
09/18 11:49, 2F
推
09/18 13:23, , 3F
買黛安芬吧
09/18 13:23, 3F
→
09/18 13:26, , 4F
把剩下的文爬完就懂了
09/18 13:26, 4F
→
09/18 13:27, , 5F
樓樓上 XD
09/18 13:27, 5F
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09/18 15:01, , 6F
練胸最簡單伏地挺身
09/18 15:01, 6F
推
09/18 15:07, , 7F
如果你體脂已經夠低了 還是凸出明顯 那只能靠手術
09/18 15:07, 7F
→
09/18 15:10, , 8F
有這樣的手術, 找醫師咨詢吧. 本版搜尋 女乳 有一些討論.
09/18 15:10, 8F
推
09/18 16:25, , 9F
你需要有鋼圈的...不然操大胸肌+有氧吧
09/18 16:25, 9F
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