[問題] 失眠的問題
趁著最近比較有空 把次數提高
幾乎天天都到健身房報到
時間也拉長 平均大概1.5~2小時
但最近晚上變的很淺眠 或是失眠
想請問一下有版友也有同樣問題 或是有解決的辦法嗎??
爬文知道睡前健身可能會影響 但我都是下午去
也不喝咖啡因飲料 實在是很困擾阿~"~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.83.224
→
09/09 11:08, , 1F
09/09 11:08, 1F
※ 編輯: bawbawpanda 來自: 58.114.83.224 (09/09 11:22)
推
09/09 13:28, , 2F
09/09 13:28, 2F
→
09/09 13:28, , 3F
09/09 13:28, 3F
→
09/09 14:01, , 4F
09/09 14:01, 4F
→
09/09 14:02, , 5F
09/09 14:02, 5F
→
09/09 14:20, , 6F
09/09 14:20, 6F
→
09/09 15:43, , 7F
09/09 15:43, 7F
→
09/09 15:45, , 8F
09/09 15:45, 8F
→
09/09 15:46, , 9F
09/09 15:46, 9F
推
09/09 15:49, , 10F
09/09 15:49, 10F
推
09/09 15:53, , 11F
09/09 15:53, 11F
→
09/10 02:31, , 12F
09/10 02:31, 12F
→
09/10 09:55, , 13F
09/10 09:55, 13F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
