[問題] 小腹!?
我以前有在練慢跑
但是現在已經沒有在跑了
最近這幾個月有斷斷續續的做仰臥起坐
不過發現自己有小腹了!?
我做仰臥起坐時..會看到腹部凸一塊
這樣是正常的嗎?
是因為我的姿勢錯誤?
還是因為我太少運動了
我承認我最近真的很少運動了..
請各位大大解答
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