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[問題] 彈簧床的問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (小強)時間16年前 (2009/09/01 22:14), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
聽說腹肌是可以每天練的肌群 可是家裡只有彈簧床比較軟 地板又太硬～做起來很痛 請問crunch和抬腳這兩個動作可以在彈簧床上做嗎？ 有爬過文了..可能爬得不夠仔細沒找到答案... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.233.166
推
09/01 22:24, , 1F
巧拼是你的好幫手
09/01 22:24, 1F
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09/01 22:27, , 2F
買便宜的瑜珈墊也可以
09/01 22:27, 2F
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