[問題] 體重下降到底是怎麼回事?
其實我已經健身一陣子(快一年了) 可是讓我感到越來越困惑的是
為啥我體重卻越來越輕了?????
更讓我感到奇怪的是 我明明肌肉就有長大阿.....
不是我自己自以為而已
上禮拜還有女生朋友說:ㄟ~你是不是變胖了 我記得你之前手臂沒這麼粗阿???
暗爽了一下 但抵死不講出自己有在偷練健身~~XDD (果然女人眼睛比較利)
是因為我健身兼做有氧之後
有氧減肥肉的速度'快過'我肌肉增加的速度
才會出現這種 體重下降 但是肌肉增加的情況嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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