[問題] 重訊後,晚上

看板MuscleBeach (健身)作者 (WEI)時間16年前 (2009/08/27 11:46), 編輯推噓2(207)
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我每次重訓完,全身都會發熱,有次晚上還盜汗, 汗流到被子都濕了還因此被驚醒,但再次入睡後就不會了 ,不知這盜汗和重訓有無關係? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.178.122

08/27 11:57, , 1F
會不會是水喝不夠 脫水 此時的症狀可能是心悸
08/27 11:57, 1F

08/27 11:58, , 2F
因為身體欠水 所以心臟就要加班把水打到身體各處
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08/27 11:58, , 3F
試試補充足夠的水分看看
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08/27 12:14, , 4F
睡前2小時不要做
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08/27 12:15, , 5F
試試看
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08/27 12:25, , 6F
是因為運動完新陳代謝比較快的緣故吧?
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08/27 12:25, , 7F
身體習慣之後好像就比較不會了
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08/27 12:47, , 8F
洗冷水澡?
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09/03 10:50, , 9F
陰虛啊 去看中醫吧
09/03 10:50, 9F
文章代碼(AID): #1AbW65H_ (MuscleBeach)
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