[問題]這個動作是否要封住自己的手肘?
關於"坐姿啞鈴肩上推舉"這個動作
當啞鈴推舉至頂點時，手肘是要微彎還
是伸直呢?
（１）
http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/shoulder/shoulder.asp
→ 手肘不鎖死。
（２）
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/25418728#comment-form
→ 鎖住你的手肘。
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小弟我被搞糊塗了..........
請求版上各位的指教。。
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找尋自我存在的價值 |
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持續~驗證。。|
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.236.72
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