[心得] 從今天開始我的健身記錄

看板MuscleBeach (健身)作者 (e63072001)時間16年前 (2009/08/07 00:26), 編輯推噓8(808)
留言16則, 14人參與, 最新討論串1/1
因為受到了WWE的影響 在我升大一的暑假,我決定開始我的健身之路 一開始什麼都不會,就慢慢的去爬文、不懂就問同在健身房的人 就這樣練了一陣子 我知道我努力不夠,以致於現在還是好瘦 所以我決定從今天起開始我的健身記錄 好好的警惕自己,給自己努力的動力 分享我最近的照片 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=wumai&book=4 請大家多多指教 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.187.38

08/07 00:28, , 1F
現在好瘦? = =
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08/07 00:29, , 2F
上來刺激版眾的??
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08/07 00:35, , 3F
練的不錯! 上胸跟腹肌可以再強一些! 腿也來一張吧!
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....我現在好肥.....
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每次我練腿就覺得好喘好累都不想練,我在想是不是因為沒
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蹲舉的關係,以致於我的進步緩慢 = =
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08/07 00:52, , 7F
請問一下,下兇如何練的這麼明顯?大大是怎麼練法呢?
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08/07 01:08, , 8F
還不錯 @_@ 幾乎各部位都有雛型了...
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練得很不錯阿~~~~加油
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08/07 07:44, , 10F
鏈的不錯耶
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08/07 07:59, , 11F
原po跟我一樣都有胸肌不是很對稱的困擾 @@
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08/07 08:32, , 12F
我發現照相不要用閃光燈,肌肉就會比較明顯
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08/07 13:53, , 13F
差脖子沒練 比例稍不勻稱
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08/07 14:52, , 14F
練的很不錯+1.各部位感覺有膨脹..表情也不錯蠻輕鬆的..
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08/07 16:12, , 15F
原PO的臉看起來很瘦、蠻斯文的
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08/15 15:40, , 16F
請問是練多久呢?還有幾公斤? 小弟想參考..
08/15 15:40, 16F
文章代碼(AID): #1AUmH4sA (MuscleBeach)
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