[問題] 小孩子適合少量多餐嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (日夜顛倒)時間16年前 (2009/07/24 11:31), 編輯推噓0(004)
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這可能有點離題了 但最近突然想到這個問題 少量多餐的目的是為了讓人體多吸收能量 那對正在發育的小孩子來說,不是正好嗎? 這樣是不是有可能長的比較高? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.77.29.125

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孩子正常飲食就好吧 身高還是基因決定為主要因素
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同樣是華人小孩, 從小有吃乳酪喝牛奶的還是有差
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至於吸收,除了考慮垂直發展還要注意是否會橫向擴張
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要長高跟重訓三大鐵則應該差不多(排除基因) 刺激 營養 休息
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文章代碼(AID): #1AQIiOJd (MuscleBeach)
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