[問題] 關於機器
(照片都有點模糊,先說聲抱歉)
http://i164.photobucket.com/albums/u2/gettre/02-1.jpg

這台機器應該是蝴蝶機沒錯吧@@
小弟今天第一次使用,
發現肩膀在夾的時候固定幾個點會有疼痛感覺,不是肌肉在酸痛,
感覺比較像是姿勢錯誤產生的痛感,
不知道有沒有大大用過後有一樣的感覺。
http://i164.photobucket.com/albums/u2/gettre/03-1.jpg


然後小弟在用這台機器做上推的時候一樣手臂跟背也有痛的感覺,
感覺都是固定幾個點,也不像是肌肉在痠痛,
一組都沒推完小弟就放棄了,怕會受傷,
是因為這種機器不適合上推嗎?
它推上去的弧度是呈彎曲型的,
( ← 大概是這樣吧
麻煩各位大大解答囉~
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