[問題] 腹肌不明顯

看板MuscleBeach (健身)作者 (輝仔)時間16年前 (2009/07/20 18:47), 編輯推噓0(337)
留言13則, 13人參與, 最新討論串1/1
如題 我常常做仰臥起坐 腹肌用手指頭摸得出來但是感覺上覆蓋一層脂肪= = 表面線條不明顯 是不是體脂肪太多? 有什麼方式或運動可以增加線條深度呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.134.174

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奇異筆很好用 可以隨時增加線條
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沒什麼好說的
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有氧運動 詳細情形請至FITNESS板
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烤肉架
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烤肉架+1
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做模型時 有一種工具叫做刻線筆...
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我教你快速練 http://ppt.cc/qutT
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用刀子劃 要多深都行
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烤肉架燒紅後壓上去…
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你一直用手摩擦肚子差不多半小時 脂肪燃燒 效果見效
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大家都好幽默~~
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你可以去噴沙場 請他們幫你噴沙 記得顆粒選小一點~
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07/21 16:41, , 13F
那個聯結好酷
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文章代碼(AID): #1AP4ie1h (MuscleBeach)
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