[介紹]羅漢健身房 (宜蘭-羅東)

看板MuscleBeach (健身)作者YangJimmy (這是有錢人的ID)時間16年前 (2009/07/18 23:15)推噓11(11推 0噓 9→)

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有不少版友曾版友來信詢問，到底宜蘭、羅東附近有哪些健身房? 去健身房會不會太貴? 學生能負擔的起嗎? 今天要跟大家介紹，我練健身的起源: 羅漢健身房(羅東) 趁著上星期回去找教練指導，順便拍了幾張照片跟大家介紹。網製圖文好讀版: http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14138774 這是我上星期練完時候拍的，雖然腿還是很弱，不過應該有進步了。羅漢健身房沒有華麗的外觀、三溫暖與SPA，只有健身所需要的一切設備與專業的教練。如果只想健身、雕塑身型的您，不必花錢維護那些用不到的設備。健身房內大多數的器材都是教練自己設計、製造的，每項器材的使用方式他都非常清楚，並且能用很輕的重量達到相同的運動效果，大幅降低訓練受傷的可能。接下來健身房的器材介紹: 臥推架臥推椅斜板臥推椅蹬腿機二頭彎舉架、仰臥起坐價、T-bar 史密斯蹲舉架雙槓勾腿機、踢腿機啞鈴斜板加入健身房很昂貴嗎? 請私人教練指導需要付高額的薪資嗎? 在羅漢健身房通通不用!! 社會人士每個月只需繳交1000元，學生打八折每個月只需要 800元。不僅可以使用健身房的器材，教練也會在一旁親切指導，非常推薦入門新手或者想更上層樓的進階者。強烈建議想認真練的朋友，甚至是想比賽的朋友，到羅漢健身房報到吧!! (教練曾經訓練過中正盃冠軍) 附上我健身演進的照片: 健身前的我學一個多月後的我現在的我我的健身觀念80%都來自於教練的指導，加上實際去做，吃不胖的你，可以試試看! 羅漢健身房資訊: 電話: 03-9577234 地址: 羅東鎮光榮路269-11號 (紐約市大樓後面) 營業時間: 19:00~24:00(週一到週六) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.1.189 ※ YangJimmy:轉錄至看板 I-Lan 07/18 23:16

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※ 編輯: YangJimmy 來自: 122.118.1.189 (07/18 23:26)

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