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[問題] 啞鈴平板飛鳥動作問題

看板MuscleBeach (健身)作者motic721 (tic)時間16年前 (2009/07/11 21:36)推噓0(0推 0噓 4→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

請問板上各位平板啞鈴飛鳥當我推到最高點時(與地面垂直) 收縮都消失了反而在過程中比較可以感受到阻力這樣的話這個動作的頂峰收縮在哪還是我姿勢有問題呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.218.207.189

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