[問題] 新手的一個小問題
我是一個新手
一個月前剛從二頭肌下手
不過最近發現一件事
就是隔天不會酸
我有一個疑問
是否隔天肌肉不會酸痛
那代表沒有訓練到?是這樣嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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