[問題] 運動選手的身材改變
是這樣的 閃光他是游泳選手 從國中練到現在
排名也是全國前三 骨架非常大!
肩寬比我還寬 女生版型的衣服根本不用考慮 完全穿不下
腿部肌肉線條很漂亮 可惜 女生的褲子(尤其是牛仔褲)都是無緣了
最近比賽結束了一個多月 明顯感覺他的體脂肪上升不少
練習規零
肌肉也有消退的現象 不過腿部線條還是非常明顯啊
這些肌肉群哪如何消除呢? 或者可以換練習哪些運動 改變形狀?
提外 最近被別人說胖很多 挖哩哩 肚子胖一圈XD
該去減體脂...
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我的部落格http://www.wretch.cc/blog/BuRy
真相請自連
照片老舊 因為我平常很少在照
現在有空就放新照片嚕~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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