[問題] 肋骨

看板MuscleBeach (健身)作者 (法克)時間16年前 (2009/06/07 23:47), 編輯推噓6(600)
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健身一段日子了 不過胸部下後方的地方仍然看的見肋骨 請問那個地方該怎麼練到呢 爬文看到有人說要用pull over練 是指練背肌那個滑輪下拉的機器嗎?? 謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.71.117

06/08 01:31, , 1F
我覺得是胸部厚度和側腹小肌群的問題..... 先搞定核心吧!
06/08 01:31, 1F

06/08 09:57, , 2F
想知道+1
06/08 09:57, 2F

06/08 10:09, , 3F
我覺得那好像體脂肪低就會有吧
06/08 10:09, 3F

06/08 11:38, , 4F

06/08 14:13, , 5F
前鋸肌?
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06/08 18:28, , 6F
對,應該是前鋸肌沒錯……
06/08 18:28, 6F
文章代碼(AID): #1AA-4Mmw (MuscleBeach)
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