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[問題] 彎曲槓、長槓

看板MuscleBeach (健身)作者 (XFierce)時間16年前 (2009/05/16 03:40), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
彎曲槓有什麼用勒 如果已經買了長槓，有需要再買一個彎曲槓嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.13.197
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05/16 03:48, , 1F
ez bar的話比較符合人體工學
05/16 03:48, 1F
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05/16 03:49, , 2F
彎曲槓可以完全取代長槓嗎？例如臥推
05/16 03:49, 2F
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05/16 12:09, , 3F
有人用w槓練背跟腿嗎 好奇問一下
05/16 12:09, 3F
推
05/16 12:45, , 4F
ez bar對手腕的壓迫比直bar小很多.....
05/16 12:45, 4F
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05/16 13:16, , 5F
的確,有試過用長槓來練二頭肌彎舉,感覺不是很順,W槓就OK
05/16 13:16, 5F
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05/16 14:39, , 6F
彎曲桿不夠長呀~
05/16 14:39, 6F
推
05/16 17:12, , 7F
W槓練背 腿 當然可以啊~
05/16 17:12, 7F
推
05/17 02:32, , 8F
W槓很棒我覺得
05/17 02:32, 8F
推
05/17 04:23, , 9F
差別就一個手腕壓迫較小.一個握距不受限~
05/17 04:23, 9F
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