[閒聊] 下午看完置底新手文以後照著練，結果． …
么壽～全身肌肉地獄般的酸 XD
而且才練２組 ◎﹏◎
以前都希望能有一點肌肉
下午把文章徹底看完才解開了我的兩大疑問
１、原來我以前的姿勢都不是很正確，難怪每次練完都不是很酸
２、原來練到一半會很想睡是因為血糖降低
剛剛又很想睡，休息時間喝了一小杯可樂，就趕走睡意了
置底文真的是新手必看，可以矯正很多觀念
文章裡面還說練到地獄般酸痛以後，要好好睡覺
來去歐歐困了
ＰＳ 剛剛洗澡的時候，全身肌肉酸到香皂拿不穩，一直在浴室檢香皂
還好不是在公共浴室，要不然小菊花一定盛開
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◆ From: 123.204.96.44
※ 編輯: BAOY 來自: 123.204.96.44 (05/14 00:58)
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