[問題] 高蛋白服用一問
看板MuscleBeach (健身)作者sonystyle666 (sonystyle666)時間16年前 (2009/05/11 18:59)推噓4(4推 0噓 16→)留言20則, 5人參與討論串1/1
先前有在健身 健身後都會服用高蛋白
現在開始都在游泳 沒上健身房
希望藉著游泳來鍛鍊肌肉線條
那游泳後 也可以跟健身過後一樣
可以直接飲用高蛋白嗎
長期在游泳游得很累之後飲用
是會長肌肉 越來越大
還是會越喝越肥
因為健身跟游泳對肌肉的刺激量好像不太一樣
麻煩各位解惑 謝謝^^
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