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[問題] 胸悶

看板MuscleBeach (健身)作者 (吹毛老爹)時間16年前 (2009/05/10 16:39), 編輯推噓0(0推 0噓 8→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
自從健身後 長會有胸悶的現像 而且和延遲性酸痛的感覺又不同 呼吸有一點點不順 請問是不是因為我睡眠不正常導致的呢 有人和我一樣嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.227.223
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05/10 16:43, , 1F
小弟猜應該是健身的呼吸問題
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05/10 17:44, , 2F
不過我不是健身當下胸悶喔 都是操完回家休息1.2天才有
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05/10 18:02, , 3F
之前因為胸悶去看中醫 他說胸腔受到壓迫事後的伸展又不足
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05/10 18:03, , 4F
就容易造成胸悶 他還有提到平常的坐姿也會影響
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05/10 18:04, , 5F
他建議多做胸部的伸展運動 改正坐姿跟常做伸展真的有比較好
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05/10 18:04, , 6F
這是我的經驗 不知道對你有沒有幫助
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05/10 21:04, , 7F
SOGA 超感謝喔 3Q
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05/11 00:39, , 8F
"胸腔受到壓迫事後的伸展又不足"，這樣算內傷嗎？
05/11 00:39, 8F
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