[閒聊] 有氧無聊 ?
常在板上看到有板友說有氧類運動 像跑步 很無聊
事實上 有一些其他的有氧運動可以考慮的呀
像是游泳.有氧舞蹈之類的
以後者來說
類型變化比跑步多多了
可學新舞步 上肢也有活動到
美眉也很多
或許有人說那很娘 但也有不娘的呀 像拳擊有氧 不是嗎
一點兒小看法 僅供參考
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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