PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 上半身受傷

看板MuscleBeach (健身)作者 (珍惜)時間16年前 (2009/05/06 15:17), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
請問... 小弟因為雙手手腕不是挫傷就拉傷... 右側脖子斜角肌和右肩膀斜方肌也拉傷... 如果只做下半身的重訓有什麼要注意的嘛? 因為做比較大的重量會覺得上半身受傷的地方也跟著痛 應該要怎麼辦才好? 還是只能去跑步? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.9.4 ※ 編輯: Lattevortex 來自: 125.224.9.4 (05/06 15:18)
推
05/06 15:30, , 1F
先去看醫生看到好= =
05/06 15:30, 1F
→
05/06 15:31, , 2F
有在看中醫了~"~
05/06 15:31, 2F
‣ 更多 Lattevortex 的文章
文章代碼(AID): #1A0JcPSN (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Lattevortex 的文章
文章代碼(AID): #1A0JcPSN (MuscleBeach)