[問題] 請問這算是拉傷還是肌肉酸痛?
請教各位前輩最近在練2頭的時候(最近都這樣)。
再衝完大重量以後休息一下(偷懶......休息了大約5~10分鐘)，
再練小重量以後發現用力的時候會痛。
所以就不敢再練，也是痛了大約3天左右就好了。
請問這算是正常的痠痛還是拉傷呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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