[問題] 軍事推舉肩膀會痛
最近也沒做什麼
有一天突然做空槓的軍事推舉
發現往上推的時候左肩會很緊
也不太算是痛 可是就是會沒啥力推上去
因此做不了幾下
如果平常沒事的話左肩也感覺不到異常
請問這樣是關節受傷了嗎..還是肌肉不夠力導致拉傷?
但是做啞鈴前平舉 側平舉 後舉也是正常
我的右肩也不會這樣 害我向在都不太敢練肩膀了= =
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※ 編輯: The5F 來自: 118.161.224.2 (04/24 01:57)
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