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[問題] 伏地挺身撐在地板有用嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (It's my life)時間16年前 (2009/04/13 22:02), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
如果伏地挺身1下2上 那再1的時候一直ㄍㄧㄥ住 有什麼用處嗎? 因為當兵的時候都會被這樣操 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.79.184
推
04/13 22:08, , 1F
看你練什麼..肌耐力？
04/13 22:08, 1F
推
04/13 22:20, , 2F
只是因為班長爽...
04/13 22:20, 2F
推
04/13 22:29, , 3F
其實是在練意志力(誤)
04/13 22:29, 3F
推
04/13 23:29, , 4F
睇{同三樓的說法
04/13 23:29, 4F
→
04/13 23:29, , 5F
我認同三樓的說法
04/13 23:29, 5F
推
04/14 00:14, , 6F
頂尖收縮 偉德訓練法則其中之一加深肌肉的刺激!!
04/14 00:14, 6F
→
04/14 00:18, , 7F
峰
04/14 00:18, 7F
推
04/15 00:24, , 8F
頂峰收縮是2的時候吧@@"~1的時候撐住是等長??
04/15 00:24, 8F
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