[問題] 舉亞鈴跟仰臥起坐 頸椎的問題
看板MuscleBeach (健身)作者jimandjason (jimandjason)時間16年前 (2009/04/08 12:47)推噓6(6推 0噓 7→)留言13則, 10人參與討論串1/1
小弟我3月開始作簡單的舉亞鈴(16P)
仰臥起坐
大概一個禮拜前頸椎痛(第七節的地方)
想說是落枕
不去理會
後來過了一個禮拜還是很痛
去看醫生
還有照X光
醫生是說沒什麼問題
只是我的第二跟第三節很密 其他節較寬(一般人7節都一樣)
叫我先去復健
只是我的第七節那還是很痛
尤其是早上起來的時候
請問一下各位
會不會有類似的情況(本來沒運動突然開始運動)
或者是落枕本來就是這樣子??
還是運動施力不當?? 我是坐著然後舉亞鈴
謝謝各位
--
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.239.95
→
04/08 13:17, , 1F
04/08 13:17, 1F
推
04/08 13:24, , 2F
04/08 13:24, 2F
→
04/08 17:25, , 3F
04/08 17:25, 3F
→
04/08 17:39, , 4F
04/08 17:39, 4F
推
04/08 19:36, , 5F
04/08 19:36, 5F
推
04/08 22:20, , 6F
04/08 22:20, 6F
→
04/08 23:05, , 7F
04/08 23:05, 7F
推
04/08 23:13, , 8F
04/08 23:13, 8F
推
04/09 02:07, , 9F
04/09 02:07, 9F
→
04/09 12:01, , 10F
04/09 12:01, 10F
→
04/09 12:01, , 11F
04/09 12:01, 11F
推
04/09 13:00, , 12F
04/09 13:00, 12F
→
04/09 13:01, , 13F
04/09 13:01, 13F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
