Re: [問題] 士林北投健身房選擇

看板MuscleBeach (健身)作者childrenA (艾瑞克的LifeBook)時間16年前 (2009/04/04 21:06)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《Kian911 (Yoyo)》之銘言： : 各位大大您好 : 小弟本人家住北投石牌一帶,本人做了一些功課. 以下是比較符合本身經濟能力的健身場地 : 希望大家能夠推薦分析及提供意見, 供小弟做選擇參考. 謝謝 : 1.洲美運動公園 (北投焚化廠) 洲美運動公園設施比較簡易分為兩個樓層一樓重訓區為主史密斯 x 1 (但搭配的椅子是後來買的不能調角度高度有點低) 仰臥起坐可調式斜板 x 1 多功能訓練機 x1 共有六個部分分散於六個角落各部份均可自由調整改變練法但某些東西調起來很難用orz...又以腿部訓練為最難使用XD (1)胸三角訓練 (2)腿部伸展 (3)蝴蝶機反向可練背 (4)高拉滑輪 (椅子往後拉可變成下方低拉) (5)滑輪(自己選擇要掛甚麼把手上去但把手設計不良XD 用過大概會知道我在說啥) (6)雙槓/單槓腳踏車等有氧器材數台(量很少) 二樓有氧為主 45度臥推器材(使用槓片不知道怎麼稱呼XD) x 2 伸展機 x4 腹部訓練機(無重量) x 4(?) 腹部訓練機(可調式槓片) x1 (這台會上身與腿一起向內收有訓練到下腹肌的感覺) 跑步機滑步機踏步機以上有氧器材數台但不多建議自己去看看環境焚化爐畢竟是免費回饋設施東西很陽春但基本的夠了 : 2.北投運動中心 (YMCA) : 3.士林運動中心 (YMCA) : 4.捷運北投會館 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.110.95 ※ 編輯: childrenA 來自: 122.126.110.95 (04/04 21:09)

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