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[問題] 推舉時手肘會有咖咖聲

看板MuscleBeach (健身)作者 (tt)時間16年前 (2009/03/27 12:52), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
最近做推舉時左手肘開始有咖咖聲 最近右手也會... 不知這樣是什麼問題? 不知這樣應該怎嚜改善呢? 還是是否有推荐的護肘可以使用 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.198.180.107
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03/27 13:17, , 1F
表示關節裡有空氣，空氣排光就不會有聲音了！另外多爬文吧！
03/27 13:17, 1F
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05/10 14:36, , 2F
樓上你錯了 我去看醫生他說是有筋移位 最好不要再重訓
05/10 14:36, 2F
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