[分享] 我的小小健身房

看板MuscleBeach (健身)作者時間17年前 (2009/03/19 00:14), 編輯推噓14(1405)
留言19則, 18人參與, 最新討論串1/1
其實之前就有想要PO文分享,不過太懶了,一直都沒PO 史密斯機大約是去年3、4月買的,不過槓片更早買,大概2月吧! 因為那時後上網找結果找到一組二手的史密斯機和包膠槓片 不過那時候只想買包膠槓片,因為史密斯機不是我想要的那種 但是賣家堅持一定要整組賣,所以只好先整組買下來(兩萬元) 賣家原來是自己開健身工作室的,不過可能生意不好要收起來了 所以很多好東西都要賣掉 我去跟他面交的時候還買了一組啞鈴、含座(市價大概一萬五)我買五千吧 還有一堆黑色槓片和20、25、30公斤的啞鈴法碼各一對(總共300多公斤才2千,超便宜) 當天大概載了5、6百公斤的東西回家,回家後我還一個人搬了3百多公斤的東西上四樓 搬到我都快烙賽了! 後來因為史密斯機不是我要的型,所以我又轉賣一萬五 等於包膠槓片才買五千而已(整組市價大概要二萬多) http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b38239136 這是當初賣掉的那款,砝碼20和25公斤的之後也都賣掉了,只留下30公斤的 後來又上網看找到現在的史密斯機,不便宜,但是質感不錯,可以做的動作也很多 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347113629&p=0 前面的鋸齒片可以作自由槓,後面則是可以做史密斯動作 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118673&p=3 訓練椅是跟史密斯機一組的 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118671&p=1 這就是之前講的包膠槓片 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118672&p=2 其實這組還很新,賣家連握把上面的塑膠套都還沒拆下來 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118674&p=4 來個槓鈴合照 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118675&p=5 僅存的30公斤啞鈴法碼一對 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118677&p=7 這組CYBEX腹部訓練斜椅也是上網買二手的 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118676&p=6 這雙HILL健身手套 還滿好用的 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118678&p=8 最後來張我健身小天地的合照,這間是車庫隔出來的一個小房間,大約四坪左右 之前是我爸唱歌專用,不過後來他卡拉OK的機器都搬到另一間房子去了 所以剛好拿來放我的東西 後面有幾張是剛好拍婚紗的時候順便拍的,還很弱,所以還有很大的進步空間 最後在送很久沒用的啞鈴16磅X2和伏地挺身器,有興趣的請站內信吧!(我在新竹) -- King Kong ain't got shit on me! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.87.9

03/19 00:18, , 1F
家有史密斯,真好!
03/19 00:18, 1F

03/19 00:20, , 2F
健身工作室...挺有趣的名稱
03/19 00:20, 2F

03/19 00:21, , 3F
我也好想要有一組這樣的設備...
03/19 00:21, 3F

03/19 01:16, , 4F
超羨慕的啦 為什麼這種文章總是閃死人不償命的XD
03/19 01:16, 4F

03/19 02:01, , 5F
超棒的@@ 我想買史密斯~~ 但是家裡沒地方放 超羨慕的
03/19 02:01, 5F

03/19 02:09, , 6F
去的健身房史密斯是平行的 期待進有角度的史密斯
03/19 02:09, 6F

03/19 02:40, , 7F
法碼,這一定是中藥行跟銀樓的大盤商
03/19 02:40, 7F

03/19 07:07, , 8F
羨慕+1
03/19 07:07, 8F

03/19 08:25, , 9F
羨慕有史密斯可以用~
03/19 08:25, 9F

03/19 09:17, , 10F
請問平行的史密斯跟有角度的有什麼差異呢? 好奇中
03/19 09:17, 10F

03/19 09:32, , 11F
很棒的家居健身房,不過真的需要很大的空間!!推!!
03/19 09:32, 11F

03/19 09:56, , 12F
可以叫你史密斯先生嗎?
03/19 09:56, 12F

03/19 13:00, , 13F
我注意了一下原PO的肚子,跟我一樣兩條線= ="
03/19 13:00, 13F

03/19 13:00, , 14F
糟糕了,我以為減脂完會消,可是原PO脂肪看起來不高也有
03/19 13:00, 14F

03/19 15:35, , 15F
原po身材很棒說!是我想練的那種!不過腹肌可再加強!
03/19 15:35, 15F

03/19 17:11, , 16F
羨慕 +1
03/19 17:11, 16F

03/19 18:05, , 17F
這史密斯應該是ken他們家的吧..
03/19 18:05, 17F

03/19 21:33, , 18F
太棒的健身房
03/19 21:33, 18F

03/19 23:29, , 19F
f8425專業,就是跟KEN哥買的
03/19 23:29, 19F
文章代碼(AID): #19mHtgFy (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #19mHtgFy (MuscleBeach)