[問題] 是否有可直接添加的葡萄糖產品？
在黃教練的書當中
常看見他提到重訓完後
馬上補充蛋白質+葡萄糖的食品
本來只是以為他講的是醣類而已
但是後來看到他又強調
葡萄糖的吸收速度是果糖的八倍
然後又有提到葡萄糖要比蛋白質加多一些
讓我開始想到
他所謂的葡萄糖是不是市面上有產品可以買來直接添加呢？
還是有什麼別的意思？
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