[問題] 外用的營養補充品?

看板MuscleBeach (健身)作者 (read more)時間17年前 (2009/03/06 16:55), 編輯推噓0(004)
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看過這類的補充品廣告 用擦的 類似X隆巴斯 or X樂 但是是在運動前使用的 目的是在提供養分(同時透過按摩來暖身) 以加強運動表現&"預防"酸痛(肌纖維受傷) 常見的運動藥膏 都是肌肉酸痛發生後 利用水楊酸 肌醇 抗消炎藥...之類的 "緩和"酸痛的程度 比較像是亡羊補牢 我好奇的是前者 請問有人使用過類似的產品嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.89.238 ※ 編輯: ijchen 來自: 140.112.89.238 (03/06 17:04) ※ 編輯: ijchen 來自: 140.112.89.238 (03/06 17:04)

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會因為運動受傷的地方大概也很難吸收外用營養品的養分
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乖乖熱身才是正道
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我覺得會想要用那些東西的都是練得太超過了
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正常熱身 重視姿勢 痠痛應該都是在可忍受範圍內
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文章代碼(AID): #19iEJuUb (MuscleBeach)
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