[問題] 關於胸下肌
想請教各位
目前我有使用啞鈴做上斜啞鈴飛鳥來練胸肌
但是好像都只有練到上胸的部份(大概是鎖骨跟腋下中間的那塊肉)
(另想請教 上胸跟下胸的分辨方式為何..)
想請教各位要怎麼練胸下肌呢?
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.170.125
※ 編輯: diceboy 來自: 114.45.170.125 (03/04 14:31)
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