[問題]請問天生體質偏瘦的人要如何練出肌肉呢
因為天生體質偏瘦
吃了很多東西還是沒有變重
如果要練肌肉的話一定要先有肉吧
可是瘦的人就是沒有肉
那這樣不就永遠練不出肌肉嗎
ps. 例如胸肌就非常需要胸部要有肉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.233.61
→
03/03 09:11, , 1F
03/03 09:11, 1F
推
03/03 09:14, , 2F
03/03 09:14, 2F
→
03/03 09:16, , 3F
03/03 09:16, 3F
→
03/03 09:22, , 4F
03/03 09:22, 4F
推
03/03 10:42, , 5F
03/03 10:42, 5F
推
03/03 11:05, , 6F
03/03 11:05, 6F
→
03/03 11:06, , 7F
03/03 11:06, 7F
推
03/03 11:12, , 8F
03/03 11:12, 8F
→
03/03 11:12, , 9F
03/03 11:12, 9F
→
03/03 11:14, , 10F
03/03 11:14, 10F
噓
03/03 11:49, , 11F
03/03 11:49, 11F
噓
03/03 12:04, , 12F
03/03 12:04, 12F
→
03/03 12:17, , 13F
03/03 12:17, 13F
→
03/03 12:36, , 14F
03/03 12:36, 14F
噓
03/03 12:44, , 15F
03/03 12:44, 15F
推
03/03 13:43, , 16F
03/03 13:43, 16F
→
03/03 16:41, , 17F
03/03 16:41, 17F
噓
03/03 19:08, , 18F
03/03 19:08, 18F
→
03/03 20:04, , 19F
03/03 20:04, 19F
→
03/03 22:23, , 20F
03/03 22:23, 20F
→
03/03 23:02, , 21F
03/03 23:02, 21F
推
03/04 00:07, , 22F
03/04 00:07, 22F
推
03/04 08:30, , 23F
03/04 08:30, 23F
噓
03/04 09:52, , 24F
03/04 09:52, 24F
→
03/04 09:53, , 25F
03/04 09:53, 25F
→
03/04 09:55, , 26F
03/04 09:55, 26F
→
03/04 09:57, , 27F
03/04 09:57, 27F
推
03/04 18:28, , 28F
03/04 18:28, 28F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
94
97
7
13