[問題] 最近突然能舉起的重量變少了
小弟目前健身兩個多月 上上個禮拜握推最重是100磅
可是上禮拜發覺100磅完全舉不起來 90磅只能舉5~6下
這禮拜更誇張 今天晚上練90磅只舉的起來一下...
所以急問 到底是什麼地方沒有做好 導致負重量下降這麼多呢
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◆ From: 123.194.159.165
※ 編輯: watsoncheng 來自: 123.194.159.165 (03/03 00:56)
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