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[問題] 怎樣變成熊腰(細腰變熊腰)

看板MuscleBeach (健身)作者 (殺很搭 殺不用錢)時間17年前 (2009/02/22 23:07), 編輯推噓1(1推 0噓 5→)
留言6則, 3人參與, 最新討論串1/1
已爬文! 似乎除了吃以外沒有其它方式 我想確定一下是不是真的不能用練的 http://farm1.static.flickr.com/31/64673186_4f0ae76e94.jpg
我覺得benoit的腰就粉好看>///< (圖片右邊那位) 這還有一張 http://farm4.static.flickr.com/3293/2660223316_46a7cc2dab.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.104.48 ※ 編輯: topractise 來自: 118.161.104.48 (02/22 23:09)
推
02/22 23:14, , 1F
一定要練阿 不然只是鮪魚肚
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02/22 23:16, , 2F
抱歉我沒說清楚 我現在是細腰.....
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我不想要有腰這種東西！！！！！
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02/22 23:32, , 4F
做側身仰臥,或者把各種練腹肌的動作全部側著練,操側腹肌
02/22 23:32, 4F
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02/22 23:40, , 5F
所以只要猛操側腹肌就可以往熊腰邁進了嗎 圖片的人也是
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02/22 23:41, , 6F
靠操側腹肌嗎? (因為不太清楚側腹肌練大是長怎樣子..)
02/22 23:41, 6F
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