[問題] 重訓後的不適

看板MuscleBeach (健身)作者 (good night good evening)時間17年前 (2009/02/08 17:42), 編輯推噓3(301)
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這個禮拜開始訓練 已經練了四天 重訓的期間常拉肚子 也沒吃乳清或增重食品 .....原意是要增重 我看會越練越瘦吧.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.219.170

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我之前吃若元錠有改善
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02/09 14:36, , 2F
我之前是練完不隔了半小時也都會肚子痛然後勞賽
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後來發現可能是重訓時間過長縮到1小時左右就沒再發生
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02/09 15:23, , 4F
拉肚子腸胃不好看醫生吧XD
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文章代碼(AID): #19ZgaBji (MuscleBeach)
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