[請益] D台介紹的消脂?
查了相關字沒看到
所以PO個文想問一下@@
昨晚看Discovery在介紹人體的奧秘
其中提到長跑和長泳選手最需克服的敵人
"極點"
就是人體肝醣作為能量消耗完後
轉為消耗脂肪供應能量
而在轉換能量供應方式的時候
運動員會感覺到頭昏眼花撐不下去之類的..
那如果能讓極點早點到來(降低血糖肝醣，也就是不吃@@?)
則消脂的效果會更好? 更快?
還是說見閻王更快?? 冏
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