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[請益] 運動傷害?

看板MuscleBeach (健身)作者vincent11 ( -)時間17年前 (2009/01/26 23:45)推噓2(2推 0噓 3→)

留言5則, 3人參與討論串1/1

想請問各位,如果健身後某些關節或部位會疼痛, 是否適合繼續練習,還是休息到不痛為止, 看過精華區的文章,說要給予刺激, 但如果一直都覺得酸痛,會不會有不良後果? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.154.49

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